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1. Vergeben und Verzeihen
(Blog)
... Manchmal ist die Verletzung so gross, die ausgelösten Gefühle und Empfindungen so start und überwätligend, dass sich der Verletzte nicht mehr sicher fühlen kann, sobald er sich dem Thema annähert. ...
Erstellt am 24. Februar 2022
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2. Meditieren ist nichts für mich
(Blog)
... und Empfindungen herrschen, die es uns sehr schwer machen, mit uns selbst in Kontakt zu treten. Meditation funktioniert! Es kann eine Zeitlang unangenehm und anstrengend sein, manchmal muss auch die ...
Erstellt am 01. Februar 2021
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3. Die vier Aspekte der Balance
(Blog)
... ihre Empfindungen, Ängste und Emotionen zu regulieren. Ist dieses gering ausgeprägt, dann besteht die Gefahr, dass ihre Wünsche und einhergehende Frustrationen, mit denen das Leben sie konfrontiert ...
Erstellt am 11. Januar 2018
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4. Android-App: Glocke der Achtsamkeit
(Achtsamkeit)
... Inne zu halten, um zu tun, was wir uns vorgenommen haben. Beispiele: für fünf Atemzüge die Augen schließen und auf die Empfindungen meines Körpers konzentrieren 1 Minute Pause von dem, was ...
Erstellt am 07. November 2013
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5. Psychotherapie ist Begleitung in Beziehung und Bezogenheit
(Einzeltherapie)
... weiten Spektrum therapeutischer Ansätze (siehe auch den Artikel zur potentialorientierten Psychotherapie). Sehr wichtig ist mir die Einbeziehung des Körpers und unserer Empfindungen, sowie achtsamkeitsorientierter ...
Erstellt am 26. Januar 2012