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1. Vergeben und Verzeihen
(Blog)
... s gegen Sie wehren müssen, dann greifen wir zu Verdrängungsmechanismen, die zum Einen unsere eigene Leistungs- und Erlebensfähigkeit mindern, zum anderen aber meist in Vorwurf und Täter-Opfer-Denk ...
Erstellt am 24. Februar 2022
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2. Innere Anteile und Mitgefühl
(Blog)
... bestehen, bzw. verschiedene innere Zustände einnehmen zu können. Diese unterscheiden sich sowohl im Erleben, Verhalten und Wollen, als auch in ihren Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten. Viel wichtiger ...
Erstellt am 17. November 2021
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3. Meditieren ist nichts für mich
(Blog)
... jetzt für sie darstellt, wie sie ihn jetzt erleben. Nichts weiter. Da gibt es alles Mögliche anzutreffen. Da in Dir drin. Wenn eine Mediation – eine Achtsamkeitsübung - erfolgreich ist, dann zeig ...
Erstellt am 01. Februar 2021
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4. Einer will immer mehr
(Blog)
... war, warum wir gerade diesen Partner ausgesucht haben. Unsere Vorstellungen von Partnerschaft und Beziehung Es gibt ein paar Vorstellungen über Partnerschaften, die implizit unser Verhalten und Erleben ...
Erstellt am 11. Januar 2018
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5. Die vier Aspekte der Balance
(Blog)
... zu ertragen. Die Fähigkeit zur Differenzierung Sind diese Fähigkeiten ausreichend ausgeprägt, so steigt unsere Fähigkeit zur Differenzierung. Uns als verschieden erleben zu können und dennoc ...
Erstellt am 11. Januar 2018
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6. Die Schutzmechanismen des Ichs
(Blog)
... (zu sich selbst und anderen). Dabei kann es zu einer deutlichen Einschränkung der Phantasie-, Handlungs- und Erlebensmöglichkeiten, sowie der Fähigkeit, gute Beziehungen zu leben, kommen. Wovor haben ...
Erstellt am 08. März 2017
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7. Die 8 Säulen erfüllender Arbeit
(Blog)
... erleben. Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit zum Träumen. Wenn Sie Ihre optimale Arbeitsstelle träumen könnten: - Für wen würden Sie arbeiten? - Welche Meinungen wären Ihnen am wichtigsten? ...
Erstellt am 18. Januar 2016
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8. Persönlichkeitsstörungen
(Störungsbilder)
... sich über lange Zeit angewöhnt hat und von dem man nur schwer lassen kann - aber Stile kann man ändern. Meist sind die dem jeweiligen Persönlichkeitsstil eigenen Verhaltens- und Erlebensmuster bereit ...
Erstellt am 03. Juli 2014
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9. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
(Störungsbilder)
... Wiedererleben der traumatischen Situation in Vorstellung, Alpträumen (sog. Intrusionen) oder körperlichem Erleben Chronische Anspannung oder Übererregung Vermeidungsverhalten ggb. traumarelevanter ...
Erstellt am 03. Juli 2014
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10. Depressionen
(Störungsbilder)
... Die wir zum Überleben benötigten, da eine Konfrontation mit den Gefühlen schlimmer war, als den Kontakt zu Ihnen zu unterbinden. Eine Funktion, die wir auch benötigen, wenn wir uns von Gefühlen distanziere ...
Erstellt am 03. Juli 2014
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11. Angst- und Panikstörungen
(Störungsbilder)
... das Überleben als Spezies schwer gefallen. Sie ist eine wichtige Funktion des menschlichen Körpers, indem sie uns vor Gefahren warnt und notwendige Körperfunktionen für Verteidiung und/oder Fluch ...
Erstellt am 03. Juli 2014
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12. Anleitung zur Gehmeditation
(Achtsamkeit)
... Sie auf? Wie erleben Sie die verschiedenen Gelenke? (Hüfte, Knie, Knöchel, kleinere Fußgelenke)? Beweglich, starr, kalt oder warm? Wie sicher erscheint Ihnen der Boden? Was geschieht, wenn Sie ...
Erstellt am 17. März 2014
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13. Methoden der Männerarbeit
(Männerarbeit)
... Du erkennen und immer wieder neu zu erleben. Männerarbeit und die Männergruppe ist ein therapeutisches Projekt, welches auf dem Hintergrund von Tiefenpsychologie, Körperpsychotherapie, systemischer ...
Erstellt am 16. Januar 2014
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14. Themen der Männergruppe
(Männerarbeit)
... ist das Erleben und Leben eigener Männlichkeit in Beruf, Beziehung, Familie und Freizeit. In Auseinandersetzung, Kontakt und Abgrenzung zum anderen Geschlecht, sowie mit anderen Männern. Beispielhafte ...
Erstellt am 16. Januar 2014
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15. Achtsamkeit: Definitionen
(Achtsamkeit)
... oder Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den Fluß des Erlebens im jeweiligen Moment - ohne die Erfahrung durch vorgefertigte Ideen und Konzepte einzufärben (vgl. Kabbat-Zinn, 2005). Die Vermeidung ...
Erstellt am 12. November 2013
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16. Coaching-Konzept
(Coaching-Konzept)
... auf den Menschen im Beruf sind komplex. Team, Familie, Organisation, Markt wirken jeden Tag auf die Ergebnisse und die dabei erlebte Freude im Arbeitsleben ein. Das Erleben dieser Einflüsse ist Teil der ...
Erstellt am 07. November 2013
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17. Burnout - das Leiden an der eigenen Leistungsbereitschaft
(BurnOut)
... Stille zu erleben wird zunehmend beeinträchtigt. Ursprünge der Leistungsbereitschaft Insbesondere ist hierbei auch die ursprüngliche Motivation zur Leistungsbereitschaft zu prüfen. Wann und wo ...
Erstellt am 24. Juli 2012
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18. Mitgefühl
(Achtsamkeit)
... es sich dabei um das Leid anderer Menschen, oder erlebtes, eigenes Leid handelt. Erst, wenn wir die Dinge so nehmen, wie sie sind, können wir sie erleben und damit in ihrer Gestalt erkennen. Erst im ...
Erstellt am 18. Februar 2012
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19. Still Sitzen - warum es uns so schwer fällt?
(Achtsamkeit)
... und uns aufwühlen. Da, wo wir normalerweise in Aktionismus und Ablenkung verfallen, entscheiden wir uns beim Stillen Sitzen bewusst für das Verbleiben mit uns selbst. Still sitzend uns selbst zu erleben. ...
Erstellt am 01. Februar 2012
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20. Mitgefühlsübung - Wie kann ich Mitgefühl üben?
(Achtsamkeit)
... meine Fähigkeit. Desto eher steht sie mir in Situationen zur Verfügung, in denen mein Verhalten und Erleben durch Ängste, Urteile und Gewohnheiten eingeschränkt ist. Üben Sie dann, wenn es Ihne ...
Erstellt am 31. Januar 2012