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1. Vergeben und Verzeihen
(Blog)
... und Verzeihensbereitschaft gefunden. Merke: unter hohem Druck, gerade in Situationen, in denen unser Bindungssystem aktiviert wird, kann unser Mentalisierungsniveau und damit auch unsere moralische Entwicklun ...
Erstellt am 24. Februar 2022
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2. Drei Dinge, die Sie selbst tun können, um Ihre Kommunikation zu verbessern
(Blog)
... Es gibt wesentlich differenziertere und ausgearbeitete Modelle für eine gute Kommunikation. Mit vielen davon arbeite ich auch. Das Folgende stellt also eine Vereinfachung dar, welche aber gerade ihren ...
Erstellt am 09. Dezember 2021
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3. Innere Anteile und Mitgefühl
(Blog)
... therapeutische Spaltung. Es mag paradox klingen – wir spalten, um zu integrieren. Dem Inneren Kind in uns können wir nur schwer helfen, wenn wir gerade ganz von ihm ausgefüllt sind. Wir brauchen dazu ...
Erstellt am 17. November 2021
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4. Meditieren ist nichts für mich
(Blog)
... Ihres jetzigen Zustandes und ihrer jetzigen Möglichkeiten. „Meditation ist aktive Arbeit mit dem eigenen Geist. Du arbeitest mit dem, was Dir (gerade jetzt) zur Verfügung steht.“ Das heißt auch, ...
Erstellt am 01. Februar 2021
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5. 11 Fragen und Antworten zur Paartherapie Bonn
(Paarberatung)
... der Partner gerade mehr Aufmerksamkeit und Hilfe benötigt. Eine Parteinahme, wie z.B. die Erteilung von Opfer- und Täterrollen findet nicht statt. Außer es werden die natürlichen Rechte einer Perso ...
Erstellt am 14. Januar 2021
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6. Einer will immer mehr
(Blog)
... war, warum wir gerade diesen Partner ausgesucht haben. Unsere Vorstellungen von Partnerschaft und Beziehung Es gibt ein paar Vorstellungen über Partnerschaften, die implizit unser Verhalten und Erleben ...
Erstellt am 11. Januar 2018
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7. Die Schutzmechanismen des Ichs
(Blog)
... es ist einfach der Bereich, auf den unser Bewusstsein gerade nicht schaut (oder nicht schauen kann). Nehmen wir den Aufmerksamkeitsfokus von einer bestimmte Sache weg, dann wird sie unbewusst. Hilfreich, ...
Erstellt am 08. März 2017
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8. Wie entsteht Gesundheit?
(Blog)
... die dazu benötigten Gehirnbereiche gerade "abgeschaltet" sind. Zu diesem Bereich des Dreiecks gehören auch der Umgang mit unserem Körper. Sport, Bewegung, Ernährung, Medikamente und Drogen, Pflege ...
Erstellt am 01. März 2017
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9. Kleine Geschichte der Veränderung
(Blog)
... sein. Stabilität und Sicherheit - keine Veränderungsspannung Nehmen wir an, dass Sie gerade in ein neues Haus eingezogen sind. Dieses bietet viel Raum für Kreativität und Gestaltung, alles ist ...
Erstellt am 06. Juli 2014
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10. Psychotherapie und Coaching bei BurnOut
(Anlässe)
... Dazu bedarf es allerdings eines aktiven Vorgehens und die Annahme von externer und fachkundiger Hilfe. Gerade für die Hochleister ist dies oft ein schwerer Schritt. Die Medien haben in den letzten Jahren ...
Erstellt am 27. Juni 2014
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11. Buchtipps
(Buchtipps)
... Weiss - Handbuch der Körperpsychotherapie 999 Seiten Körperpsychotherapie. Geschichte, Entwicklung und vieles mehr. Nix für gerade mal zwischendurch. Für Fachleute oder wirklich Interessierte allerding ...
Erstellt am 16. Januar 2014
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12. Android-App: Glocke der Achtsamkeit
(Achtsamkeit)
... ich gerade tue etwas trinken mich an meine Beobachtungsaufgabe zu erinnern und vieles mehr ... "Glocke der Achtsamkeit" auf Google Play Für die Tecs unter Ihnen: batterieffizient keine ...
Erstellt am 07. November 2013
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13. Still Sitzen - warum es uns so schwer fällt?
(Achtsamkeit)
... in äußerer Stille. Es ist nicht Ziel zur Ruhe zu kommen, sondern mit dem zu sein, was gerade ist. Es kann auch sehr laut und lebendig in uns sein. Da können Gedanken und vieles mehr in uns wühlen - ...
Erstellt am 01. Februar 2012
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14. Mitgefühlsübung - Wie kann ich Mitgefühl üben?
(Achtsamkeit)
... ist es aber gerade da schwer, weil man durch die starke, persönliche Verbindung zum Mitleiden neigt. Dann empfiehlt es sich, eher mit Menschen zu beginnen, von deren Leid Sie wissen, die Ihnen aber nich ...
Erstellt am 31. Januar 2012
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15. Achtsamkeit
(Achtsamkeit)
Sich selbst und die Mitwelt erfassen Achtsam sein - sich selbst und die Anderen achten. Acht geben, auf dass, was gerade in uns, im Anderen und um uns herum lebendig ist und lebendig sein möchte. Kulturell ...
Erstellt am 31. Januar 2012
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16. Räume und Wirkfelder
(Info)
... Beratung: RED Connect, Skype, Zoom, Telefon, Mail Gerade in den aktuelle Zeiten und auch für Klienten, deren Zeitrahmen sehr eng gestrickt ist: Immer mehr Klienten nutzen die Möglichkeiten der Onlinekommunikation. ...
Erstellt am 27. Januar 2012
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17. Nach 30 Jahren
(Paarberatung)
... denken den andern zu kennen. Wir verpassen die Gelegenheit neu hinzuschauen. Immer wieder neu zu entdecken, wer uns da gerade gegenüber steht. Wir verpassen die Chance, dem anderen zu schenken, was wir ...
Erstellt am 26. Januar 2012
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18. Potentialorientierte Psychotherapie 2.0
(Methoden & Konzepte)
... mit der eigenen Geschichte zu lösen, situationsgemäß und adaptiv zu handeln, wahrzunehmen, was jetzt gerade wahr ist, anstatt was wahr sein soll, zum Zeugen des gegenwärtigen unbedingten Sein ...
Erstellt am 26. Januar 2012
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19. BurnOut Therapie - erste Hilfe beim BurnOut
(Erste Hilfe)
... Fragen. Diese möchte ich mit Ihnen klären. Die Erfahrung zeigt, dass die Fähigkeit zur Selbsteinschätzung gerade im Rahmen eines BurnOuts stark eingeschränkt ist. Es ist nun umso wichtiger mit Hilfe ...
Erstellt am 26. Januar 2012
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20. Psychotherapie, Coaching, Beratung in Bonn
(Uncategorised)
... MAßNAHMEN IN DER PRAXIS: - Sitzungen können auch online durchgeführt werden - Psychotherapie bleibt medizinisch notwendig, der persönliche Kontakt kann gerade in Krisen manchmal nicht ersetzt werde ...
Erstellt am 26. Januar 2012