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1. Vergeben und Verzeihen
(Blog)
... zierung, Sich in den Anderen hineinversetzen können, Flexibilität zur Perspektivenübernahme, eigene Gefühle halten und aushalten können (Containment), Wut, Schmerz und Angst angemessen ausdrücke ...
Erstellt am 24. Februar 2022
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2. Die vier Aspekte der Balance
(Blog)
... über zu reagieren, statt Distanz zu schaffen oder davon zu laufen, wenn der Partner in Angst verfällt oder aufgebracht ist. Viele Menschen haben eine hoch entwickelte Fähigkeit sich in andere hineinzuversetze ...
Erstellt am 11. Januar 2018
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3. Achtsamkeit
(Achtsamkeit)
... Je öfter wir uns in einen Zustand der Achtsamkeit versetzen, unsere Aufmerksamkeit auf bestimmte Wahrnehmungsaspekte konzentrieren, desto eher bilden sich entsprechende Verknüpfungen in den Nervenbahne ...
Erstellt am 31. Januar 2012