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1. Einer will immer mehr
(Blog)
... Partner dann z.B. „Du willst ja nur nicht öfter mit mir schlafen, weil Du soviel arbeitest“. Gerne wird auch mit einem eigenen Verlangen gekontert: „wenn Du öfter über Deine Gefühle reden würdest, ...
Erstellt am 11. Januar 2018
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2. Mitgefühlsübung - Wie kann ich Mitgefühl üben?
(Achtsamkeit)
... hat, es ihm also von anderen Menschen entgegengebracht wurde, dem fällt es leichter den Zugang zum eigenen Mitgefühl zu finden. Regelmäßiges Üben: je öfter ich übe, desto eher entwickelt sich ...
Erstellt am 31. Januar 2012
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3. Achtsamkeit
(Achtsamkeit)
... Je öfter wir uns in einen Zustand der Achtsamkeit versetzen, unsere Aufmerksamkeit auf bestimmte Wahrnehmungsaspekte konzentrieren, desto eher bilden sich entsprechende Verknüpfungen in den Nervenbahne ...
Erstellt am 31. Januar 2012