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1. Gedanken und Übungen zur Achtsamkeit (Mindfulness)
(Achtsamkeit)
Dieser Bereich meiner Homepage widmet sich dem Thema Achtsamkeit. Die Artikel mit Übungen und Mediationen sind am aktuellsten. Ein Teil der hier aufgelisteten Artikel sind jedoch sehr kurz. Gerne würde ...
Erstellt am 20. Februar 2022
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2. Mitgefühlsübung - Wie kann ich Mitgefühl üben?
(Achtsamkeit)
Mitgefühl kann geübt werden. Dieser Artikel zeigt Ihnen Hintergründe, Tips und konkrete Übungen für den Alltag. Mitgefühl setze ich manchmal mit einer Zauberpille gleich. Mitgefühl ist ...
Erstellt am 31. Januar 2012
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3. Drei Dinge, die Sie selbst tun können, um Ihre Kommunikation zu verbessern
(Blog)
... langsam zurück und verkümmert zunehmend. Bei der Kommunikation sind immer mindestens zwei Menschen beteiligt sind – die hier beschriebene Übung können Sie selbst beginnen. Es ist zunächst nich ...
Erstellt am 09. Dezember 2021
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4. Innere Anteile und Mitgefühl
(Blog)
... Teil, der nicht verletzt oder beschädigt werden kann, gerade unter der Oberfläche liegt und genau weiß, was es braucht. In internen und auch in externen Beziehungen. Meditation ist eine wertvolle ...
Erstellt am 17. November 2021
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5. Meditieren ist nichts für mich
(Blog)
... jetzt für sie darstellt, wie sie ihn jetzt erleben. Nichts weiter. Da gibt es alles Mögliche anzutreffen. Da in Dir drin. Wenn eine Mediation – eine Achtsamkeitsübung - erfolgreich ist, dann zeig ...
Erstellt am 01. Februar 2021
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6. 11 Fragen und Antworten zur Paartherapie Bonn
(Paarberatung)
... ng von Spitzenaffektsituationen, Situationsklärung, Bedürfnisklärung, Kommunikationsbeobachtung und -evaluation, Übungen und Experimente, Unterschiede einführen,Feedbackschleifen zum Therapeut, Zuhö ...
Erstellt am 14. Januar 2021
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7. Aus- und Weiterbildungen
(Persönlich)
... Ausbildung im ZIST unter der Leitung von Dr. med. Wolf Büntig mit insgesamt 90 Tagen. Intervisions- und Übungsgruppen zusätzlich. Wir treffen uns heute noch für ggs. Intervisionen, Erfahrungs- und ...
Erstellt am 27. Juni 2014
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8. Anleitung zur Gehmeditation
(Achtsamkeit)
Eine Achtsamkeitsübung in Bewegung Eine Meditation im Gehen Wenn Still Sitzen schwer fällt - Bleiben Sie in Bewegung Vielen Menschen fällt das Still Sitzen zunächst nicht einfach. Dann kann ...
Erstellt am 17. März 2014
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9. Buchtipps
(Buchtipps)
... das Standardwerk zur Zeit. Marie-Luise Althoff - Macht und Ohnmacht mentalisieren Konstruktive und destruktive Machtausübung in der Psychotherapie. Eines der wenigen Bücher, dass sich wirklich ...
Erstellt am 16. Januar 2014
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10. Methoden der Männerarbeit
(Männerarbeit)
... Therapie und Gestalttherapie fusst. Körperorientierung: die Konzentration und das "immer-wieder-zurückgehen" auf das aktuelle körperliche Erleben und Empfinden Körperübungen, Achtsamkeitsübungen: ...
Erstellt am 16. Januar 2014
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11. Netzwerk und Empfehlungen
(Links)
... - Sabbat als BurnOut-Prävention ... für persönliche Projekte, soziales Engagement ... Alltag als Übung Im ZIST Institut mit schöner Umgebung am Rande der Alpen. Kliniken (Empfehlungen) Systelios ...
Erstellt am 24. Juli 2012
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12. Mitgefühl
(Achtsamkeit)
Gedanken zum Thema Mitgefühl Mitgefühl bezeichne ich gerne als die Zauberpille im Umgang mit Leid. Mitgefühl ist dabei unterschieden vom Mitleid - es kann dort entstehen, wo ich dem anderen sein ...
Erstellt am 18. Februar 2012
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13. Räume und Wirkfelder
(Info)
... bietet sich hier ausreichend Raum für alle anstehenden Themen, Bewegungen und Übungen. Noch ist alles recht neu und die Einrichtung noch in Bewegung. Meine Klienten konnten sich in den neuen Räumen ...
Erstellt am 27. Januar 2012
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14. Paarberatung und Paartherapie in Bonn
(Paarberatung)
Paarberatung und Paartherapie in Bonn - Verstrickungen erkennen und lösen Wenn sich zwei hochkomplexe Systeme treffen, dann braucht es manchmal einen Dritten. Jemanden, der die beiden in ihrer Verstricktheit ...
Erstellt am 26. Januar 2012
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15. Der Innere Richter
(Die Begegnung mit dem Inneren Richter - Seminar)
... auszusteigen und sich von Selbst-Kritik zu befreien. Methoden: • Dyadische Arbeit • Achtsamkeitsübungen • Körperwahrnehmung • Enquiry • Gruppenübungen Nächste Termine: N.N. Bei Interesse: ...
Erstellt am 26. Januar 2012