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1. Gedanken und Übungen zur Achtsamkeit (Mindfulness)
(Achtsamkeit)
Dieser Bereich meiner Homepage widmet sich dem Thema Achtsamkeit. Die Artikel mit Übungen und Mediationen sind am aktuellsten. Ein Teil der hier aufgelisteten Artikel sind jedoch sehr kurz. Gerne würde ...
Erstellt am 20. Februar 2022
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2. 11 Fragen und Antworten zur Paartherapie Bonn
(Paarberatung)
... ng von Spitzenaffektsituationen, Situationsklärung, Bedürfnisklärung, Kommunikationsbeobachtung und -evaluation, Übungen und Experimente, Unterschiede einführen,Feedbackschleifen zum Therapeut, Zuhö ...
Erstellt am 14. Januar 2021
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3. Anleitung zur Gehmeditation
(Achtsamkeit)
... es hilfreich sein, sich zunächst mit Achtsamkeitsübungen zu beschäftigen, die in Bewegung stattfinden. Im Folgenden stelle ich Ihnen eine solche Übung vor. Konzentrationspunkt: "Gehen" In diese ...
Erstellt am 17. März 2014
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4. Methoden der Männerarbeit
(Männerarbeit)
... Therapie und Gestalttherapie fusst. Körperorientierung: die Konzentration und das "immer-wieder-zurückgehen" auf das aktuelle körperliche Erleben und Empfinden Körperübungen, Achtsamkeitsübungen: ...
Erstellt am 16. Januar 2014
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5. Mitgefühlsübung - Wie kann ich Mitgefühl üben?
(Achtsamkeit)
Mitgefühl kann geübt werden. Dieser Artikel zeigt Ihnen Hintergründe, Tips und konkrete Übungen für den Alltag. Mitgefühl setze ich manchmal mit einer Zauberpille gleich. Mitgefühl ist ...
Erstellt am 31. Januar 2012
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6. Räume und Wirkfelder
(Info)
... bietet sich hier ausreichend Raum für alle anstehenden Themen, Bewegungen und Übungen. Noch ist alles recht neu und die Einrichtung noch in Bewegung. Meine Klienten konnten sich in den neuen Räumen ...
Erstellt am 27. Januar 2012
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7. Der Innere Richter
(Die Begegnung mit dem Inneren Richter - Seminar)
... auszusteigen und sich von Selbst-Kritik zu befreien. Methoden: • Dyadische Arbeit • Achtsamkeitsübungen • Körperwahrnehmung • Enquiry • Gruppenübungen Nächste Termine: N.N. Bei Interesse: ...
Erstellt am 26. Januar 2012