Eine Achtsamkeitsübung in Bewegung
Achtsamkeit: Definitionen
Eine kleine Sammlung von Definitionen der Achtsamkeit
Mitgefühlsübung - Wie kann ich Mitgefühl üben?
Mitgefühl kann geübt werden. Dieser Artikel zeigt Ihnen Hintergründe, Tips und konkrete Übungen für den Alltag.
Android-App: Glocke der Achtsamkeit
Eines meiner wichtigen Tools im Alltag, die ich auch sehr gerne meinen Klienten empfehle:
Achtsamkeit
Sich selbst und die Mitwelt erfassen
Mitgefühl
Gedanken zum Thema Mitgefühl
Mit sich selbst befreundet sein
Selbstbeziehung ist nicht gleich Egoismus
Still Sitzen - warum es uns so schwer fällt?
Gedankensammlung der Widerstände beim Nichts-Tun