Sind Sie selbst betroffen, weil sich ein Kollege suizdiert hat? Machen Sie Sich nun Vorwürfe und haben Schuldgefühle?
Sie sind mit einem Ereignis konfrontiert, das Sie nicht haben voraussehen können. Dass Sie weder verstehen und nachvollziehen können - und sind zutiefst schockiert und betroffen. Wie hat so etwas geschehen können, ohne dass jemandem etwas aufgefallen ist?
Zuallererst: es gibt nichts, was Sie hätten vermeiden können.
Wir haben die Eigenschaft im Nachhinein viele kleine Gegebenheiten umzudeuten, sie aus der Sicht aktueller Ereignisse umzudeuten. Plötzlich haben wir das Gefühl, dass es bei der letzten Begegnung deutliche Warnsignale gegeben hatte.
Es ist etwas geschehen, was man nicht wieder ungeschehen machen kann.
Nehmen Sie Sich Zeit, sprechen Sie mit Freunden und Bekannten, wenn möglich auch mit Ihren Kollegen über ihre Erfahrungen.
Diese Zeit kann sehr wertvoll für Sie selbst sein - ja sogar eine Chance! Veilleicht möchten Sie Sich lieber mit Ihrer eigenen Einstellung zur Endlichkeit des Lebens beschäftigen, als nach einer Erklärung für etwas zu suchen, was im Nachhinein nicht erklärbar ist.
Gerne biete ich in solchen Fällen im Sinne einer Krisentintervention einige wenige Sitzungen an, um zu bearbeiten, was die Situation in Ihnen persönlich aufgewühlt hat.
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