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1. Drei Dinge, die Sie selbst tun können, um Ihre Kommunikation zu verbessern
(Blog)
... mit Ihrem Partner in den jeweiligen Moment eintauchen zu können, da bleiben zu können, auch wenn es schwierig ist. Nur in Präsenz, kann die Magie einer Beziehung entstehen: Liebe, Verbindung, Verlangen, ...
Erstellt am 09. Dezember 2021
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2. Innere Anteile und Mitgefühl
(Blog)
... sich eine Qualität des Miteinanders einstellen kann. Eine Art natives Mitgefühl, das auch Qualitäten von Offenheit, Neugier und Vertrauen beinhaltet. Und wenn Klienten diesen Zustand für einen Moment h ...
Erstellt am 17. November 2021
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3. Meditieren ist nichts für mich
(Blog)
... dass wir zu gegebenen Zeiten z.B. mit der Hilflosigkeit konfrontiert werden, dass wir an unserem aktuellen, unwillkürlichen Zustand zunächst nichts ändern können. Dieser Moment, so wie er sich gerade ...
Erstellt am 01. Februar 2021
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4. Genug sein
(Blog)
... schätzen, was bereits in unserem Leben manifest ist. Das, was uns ausmacht. "Du bist genug" - in jedem Moment, hast Du das Dir Mögliche bereits getan. Für viele stellt dieser kleine Satz eine Konfrontatio ...
Erstellt am 27. Oktober 2020
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5. Wie entsteht Gesundheit?
(Blog)
... Menge an Informationen, die unsere Sinne in jedem Moment aufnehmen, könnten wir gar nicht umgehen, sie würden uns völlig überlasten. Daher findet immer eine Selektion statt, was zur Weiterverarbeitun ...
Erstellt am 01. März 2017
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6. Die 8 Säulen erfüllender Arbeit
(Blog)
... - Was trägt dazu bei, dass Sie einen Sinn in ihrer Arbeit sehen? - Brauchen Sie direkte Ergebnisse ihrer Arbeit? Oder reicht es Ihnen aus einen Teil zu einem größeren Ziel beizutragen? - Welche Moment ...
Erstellt am 18. Januar 2016
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7. Anleitung zur Gehmeditation
(Achtsamkeit)
... Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein auf ein bestimmtes Ding oder Tun auszurichten und zu üben, dabei zu bleiben. Dies kann dazu führen, dass Sie ihren unruhigen „monkey-mind“ für einen Moment "aus den ...
Erstellt am 17. März 2014
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8. Achtsamkeit: Definitionen
(Achtsamkeit)
... oder Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den Fluß des Erlebens im jeweiligen Moment - ohne die Erfahrung durch vorgefertigte Ideen und Konzepte einzufärben (vgl. Kabbat-Zinn, 2005). Die Vermeidung ...
Erstellt am 12. November 2013
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9. Burnout - das Leiden an der eigenen Leistungsbereitschaft
(BurnOut)
... Alkoholkonsum, Gereiztheit, Rückgang der Libido, etc.) sind meist mannigfaltig zu beobachten - werden jedoch nicht beachtet. Weil "the show must go on". Die Fähigkeit lustvolle Momente der Ruhe und ...
Erstellt am 24. Juli 2012
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10. Achtsamkeit
(Achtsamkeit)
Sich selbst und die Mitwelt erfassen Achtsam sein - sich selbst und die Anderen achten. Acht geben, auf dass, was gerade in uns, im Anderen und um uns herum lebendig ist und lebendig sein möchte. Kulturell ...
Erstellt am 31. Januar 2012
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11. Nach 30 Jahren
(Paarberatung)
"Nach dreissig Jahren konnte er sagen, dass er sie so gut kenne, dass er nun endlich wisse, dass er sie gar nicht kenne." Dieser kleine Satz drückt für mich sehr gut aus, was geschehen kann, wenn wir ...
Erstellt am 26. Januar 2012
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12. Potentialorientierte Psychotherapie 2.0
(Methoden & Konzepte)
... integriert. Im Zentrum der Aufmerksamkeit liegt der gegenwärtige Moment und die Beziehung des Klienten zu sich selbst und seiner Umwelt. Methodisch gehört hierzu vor allem die Stuhlarbeit, das Arbeite ...
Erstellt am 26. Januar 2012