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1. Innere Anteile und Mitgefühl
(Blog)
... Teilearbeit beginnt mit einem ganz einfachen sprachlichen Trick. Anstatt zu sagen: „ich ärgere mich über mich selbst“ formulieren Sie einfach um in: „ein Teil von mir ärgert sich über mich“. Aus ...
Erstellt am 17. November 2021
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2. 11 Fragen und Antworten zur Paartherapie Bonn
(Paarberatung)
... nach dem Begriff der Paartherapie. 2.Wann sollte eine Paarberatung beginnen? Einfache Antwort: so früh, wie möglich. Im Idealfall schon zu Beginn einer Partnerschaft – so wie man sich bei einer Geschäftseröffnung ...
Erstellt am 14. Januar 2021
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3. Datenschutzerklärung
(Datenschutz)
... Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert ...
Erstellt am 29. Mai 2018
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4. Theratalk® - Partnerschaftstests online
(Blog)
... Eine einfache und schnelle Bestandsaufnahme. Testen Sie Ihre Partnerschaft - Online-Fragebogen zur Zufriedenheit in der Partnerschaft Das wissenschaftliche Projekt Theratalk® bietet mehrere, ausführliche ...
Erstellt am 04. Oktober 2017
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5. Die Schutzmechanismen des Ichs
(Blog)
... n ist ein für den Laien recht schwer nachvollziehbarer Abwehr- und Schutzmechanismus. Unerträgliche Selbstaspekte werden manipulativ in einen anderen verlagert. Einfacher gesagt: ein Anderer wird solan ...
Erstellt am 08. März 2017
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6. Dem natürlichen Wandel folgen
(Blog)
... dann entstehen Probleme. Anfänglich ist es meist nur eine Sache einer einfachen Verdrängung, Sie beschäftigen sich einfach mit anderen Dingen. Im weiteren Verlauf wird die Menge an Energie, die Si ...
Erstellt am 06. Juli 2014
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7. Angst- und Panikstörungen
(Störungsbilder)
... zu unterdrücken, weil diese zu negativen Konsequenzen in ihrer Welt führten. Dieser einfache Lernvorgang führte dazu, dass sie mit der Zeit gelernt haben nicht mehr vor den Konsequenzen Angst zu haben ...
Erstellt am 03. Juli 2014
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8. Anleitung zur Gehmeditation
(Achtsamkeit)
Eine Achtsamkeitsübung in Bewegung Eine Meditation im Gehen Wenn Still Sitzen schwer fällt - Bleiben Sie in Bewegung Vielen Menschen fällt das Still Sitzen zunächst nicht einfach. Dann kann es ...
Erstellt am 17. März 2014
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9. Android-App: Glocke der Achtsamkeit
(Achtsamkeit)
... einfache App, die in definierbaren Abständen über den Tag hinweg immer wieder eine Glocke spielt oder, falls man diese deaktivert, vibriert (kurz-lang). Nutzen? Eine einfache kleine Erinnerung kurz ...
Erstellt am 07. November 2013
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10. Mitgefühl
(Achtsamkeit)
Gedanken zum Thema Mitgefühl Mitgefühl bezeichne ich gerne als die Zauberpille im Umgang mit Leid. Mitgefühl ist dabei unterschieden vom Mitleid - es kann dort entstehen, wo ich dem anderen sein ...
Erstellt am 18. Februar 2012
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11. Mitgefühlsübung - Wie kann ich Mitgefühl üben?
(Achtsamkeit)
... schon Trauer, Einsamkeit und Hilflosigkeit erfahren. Wie auch ich versucht dieser Mensch/Du die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Mitgefühlsübungen - von Einfachen zum Schweren Es ist sinnvoll, ...
Erstellt am 31. Januar 2012
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12. Komplexität im Berufsleben - Coaching plus Therapie
(Coaching-Konzept)
... und eigene Grenzen Vereinfachend dargestellt führen wachsende Belastung durch Komplexität, wirtschaftlichen Druck und oft langjähriges Leisten über eigene Grenzen hinweg dazu, dass Menschen an die ...
Erstellt am 26. Januar 2012